Je důležité, abyste pro poslech tréninkové hudby používali vhodná sluchátka. Sluchátka musí hudbu přehrávat naturálně. To znamená, tak jak byla hudba pořízena, bez zvýraznění výšek, basů apod. Níže jsou uvedeny ověřené typy sluchátek pro poslechový trénink Benaudira.
AKG K72
Uzavřená sluchátka
- dobře blokují ruch okolí a překrývají ušnice
- dobrý zvuk
- pro děti i dospělé
Sennheiser HD 206
Uzavřená sluchátka
- dobře blokují ruch okolí a překrývají ušnice
- příjemně sedí na uších
- spíše pro děti
Koss Porta Pro
Otevřená sluchátka
- hůře blokují ruch okolí
- příjemně sedí na uších, jsou lehké
- pro ty, kterým vadí tlak na uších
Je důležité, aby byla sluchátka nasazená správně. „L“ patří na levé ucho a „R“ na pravé ucho.
Hlasitost by měla být příjemná, tj. neměla by být příliš hlasitá, ani příliš tichá.
Po celou dobu poslechového tréninku byste neměli poslouchat žádnou jinou hudbu prostřednictvím sluchátek. Pokud to není možné dodržet, potom by měla být tato jiná hudba poslouchána pouze výjimečně, hlasitost by měla být co nejslabší. Hudbu z reproduktorů můžete poslouchat bez omezení.
Poslech hudby by měl být ve stejném čase a jeli to možné i ve stejném prostředí. V místě, které je klidné a tiché, např. večer před spaním v posteli (usnutí při poslechu nevadí).
Dětem prospívá, když jim jeden z rodičů dělá společnost a drží je za ruku.